Kevin Chin möchte, dass seine Führungskräfte ihre Gehirne auf Vordermann bringen.
Chins Investmentgesellschaft Arowana mit Sitz in Sydney, Australien, expandiert nach London, Los Angeles und Asien, und 'es ist zwingend erforderlich, ein Führungsteam zu haben, das geistig agil und belastbar ist', sagt Chin. Im vergangenen Jahr begann der Unternehmer mit Tara Swart, einer Neurowissenschaftlerin, Executive Coach und Dozentin an der Sloan School of Management des MIT, zusammenzuarbeiten. Jetzt weitet er dieses Coaching auf seine Top-Entscheidungsträger aus, damit auch sie mit ihrer Amygdala in Kontakt treten können.
Das Interesse an der Anwendung der Neurowissenschaften in der Wirtschaft wächst seit Jahrzehnten. Ein Grund, so Swart, ist, dass Führungskräfte die Idee der Optimierung eines Organs – die greifbar ist – der Idee der Verhaltensoptimierung vorziehen – was nicht der Fall ist. 'Wenn ich sage: 'Du musst emotional intelligenter sein', habe ich die Leute reagieren lassen, 'ich verstehe nicht, was ich tun soll'', sagt sie. 'Wenn ich ihnen sage: 'Sie können in Ihrem Gehirn einen Pfad aufbauen, der es Ihnen leichter macht', dann sind viele eher bereit, sich auf diesen Prozess einzulassen.'
Optimiertes Denken erfordert ein gesundes Gehirn, und so fällt ein Teil von Swarts Ratschlägen in den vertrauten Bereich Schlafen, Essen, Trinken und Sport. Schlafstörungen sind besonders schädlich. Ihr IQ kann nach einer schlechten Nacht einen Schlag von 5 Prozent oder mehr hinnehmen. (Swart begann mit Chin zusammenzuarbeiten, um die schwächenden Auswirkungen des Jetlags auf seinen Schlaf und folglich sein Denken zu bekämpfen.)
Ein gut genährtes, ausgeruhtes und sauerstoffreiches Gehirn ist notwendig für mentale Belastbarkeit und Spitzenleistung inmitten von Stress und Unsicherheit. „Wenn alle anderen Dinge gleich sind, ist die mentale Belastbarkeit der Faktor, der den CEO wirklich auszeichnet“, sagt Swart. Um Belastbarkeit und Leistung zu verbessern, empfiehlt Swart Führungskräften, an den folgenden Punkten zu arbeiten:
1. Neuroplastizität
„Alles, was Sie in Ihrem Leben erlebt haben, hat Ihr Gehirn so geformt und geformt, dass es bestimmte Verhaltensweisen und Gewohnheiten begünstigt“, sagt Swart. Aber diese Verhaltensweisen und Gewohnheiten sind möglicherweise nicht optimal. Indem sie ihre Aufmerksamkeit auf neue, wünschenswerte Verhaltensweisen lenken und sie wiederholt üben, können Führungskräfte die chemischen, hormonellen und physischen Ressourcen ihres Gehirns umleiten, um neue Wege zu schaffen. Die alten verkümmern inzwischen wegen mangelnder Nutzung.
Lernen – besonders aufmerksamkeitsstarke Fächer wie eine Sprache oder ein Musikinstrument – ist der beste Weg, um die Plastizität zu verbessern. „Die Tatsache, dass Sie gezwungen sind, sich um Dinge zu kümmern, die Ihr Gehirn noch nicht erlebt hat, hat neben dem, was Sie lernen, auch einen eigenen Vorteil“, sagt Swart. 'Das Gehirn wird flexibler, was Dinge wie die Regulierung von Emotionen, das Lösen komplexer Probleme und das kreative Denken unterstützt.'
2. Beweglichkeit des Gehirns Brain
Um flink zu sein, musst du flink denken. Agilität des Gehirns ist die Fähigkeit, nahtlos zwischen verschiedenen Denkweisen zu wechseln: von der logischen über die intuitive bis zur kreativen. Agilität kann für Unternehmer besonders wichtig sein. „Die Tatsache, dass das Gehirn wahrscheinlich auf unterschiedliche Weise denkt oder verschiedene Ideen aufnimmt, bedeutet, dass Sie eher Trends erkennen, sich drehen und der Zeit voraus sind“, sagt Swart.
Multitasker, die versuchen, mehrere Denkweisen gleichzeitig zu verwenden, schneiden in der Regel bei allen weniger gut ab. Swart empfiehlt, Probleme nacheinander zu bearbeiten und sie aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Führungskräfte können auch unterschiedliche Denkstile in ihren Teams nutzen.
3. Beherrschung der Denkweise
Menschen mit einer festen Denkweise glauben, dass Eigenschaften wie Intelligenz und Talent festgelegt sind. Menschen mit einer wachstumsorientierten Denkweise verstehen sich als Works in Progress, die ihre Intelligenz und ihr Talent durch harte Arbeit entwickeln. Eine feste Denkweise führt zu Stagnation: eine Wachstumsmentalität zu Innovation und Fortschritt.
Führungskräfte mit einer festen Denkweise sollten laut Swart Neuroplastizität nutzen, um zu versuchen, sich in Richtung Wachstum zu bewegen. Für Unternehmer ist das vielleicht kein Problem. 'Es geht um Ihre Risikobereitschaft und Ihre Einstellung zum Scheitern, daher ist es sinnvoll, dass Unternehmer damit besser umgehen', sagt sie.
4. Einfachheit
Eine hyperaktive Welt stellt unmögliche Anforderungen an begrenzte Gehirne. Stress steigt. Die Entscheidungsfindung leidet. Swart rät, dass Führungskräfte Achtsamkeit üben – sich auf ihren Körper, ihre Atmung und ihre Gedanken im Moment konzentrieren – als eine Möglichkeit, Stresshormone zu reduzieren und Falten in dem Teil des Gehirns zu vermehren, der mit exekutiven Funktionen verbunden ist. Sie setzt sich auch dafür ein, unkritische Entscheidungen zu reduzieren. „Überlegen Sie sich, was Sie am Abend zuvor anziehen oder tragen Sie jeden Tag dasselbe“, sagt sie.
Führungskräfte, die wissen, wie sie ihre eigene Gehirnfunktion verbessern können, können diese Erkenntnisse dann auf ihr Unternehmen anwenden. Durch die Schaffung funktionsübergreifender Arbeitsprogramme helfen sie den Mitarbeitern beispielsweise, neue neuronale Wege zu gehen und die Flexibilität des Gehirns zu entwickeln, während sie ungewohnte Kenntnisse und Fähigkeiten beherrschen.
Führungskräfte können ihr Verständnis des Gehirns auch nutzen, um Angst und Stress am Arbeitsplatz zu vertreiben und Vertrauen aufzubauen. Stress erhöht das Cortisol im Gehirn, was sich negativ auf das Denken und die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, auswirkt. Auf anhaltendem Niveau gehen die Menschen in den Überlebensmodus.
„Wenn Sie sich dagegen in einer wirklich aufregenden Umgebung befinden, in der viel Oxytocin durch Ihr Unternehmen fließt, werden Sie eher Entscheidungen treffen, die nicht auf Knappheit und Überleben, sondern auf Überfluss basieren“, sagt Swart. Innovation und Risikobereitschaft gedeihen.
