Wenn Sie heute wie die meisten vielbeschäftigten Profis sind, kann es schwierig sein, sich vom Bildschirm Ihres Telefons zu lösen. Mit Apps, E-Mail und Social Media alles in unserer Hand, werden wir ständig von der mobilen Welt abgelenkt. Es mag widersinnig erscheinen, eine App zum Trennen zu verwenden, aber in einer Zeit, in der wir unser Smartphone für fast alles verwenden, ist es sinnvoll, Feuer mit Feuer zu bekämpfen.
Hier sind sechs Apps, die Ihnen helfen können, Ihre Apps nicht mehr zu verwenden:
1. Freizeit (iOS, Android)
Diese App hilft Benutzern beim Trennen, indem sie ablenkende Apps wie Facebook und Spiele blockiert und die Kommunikation filtert. Es enthält Informationen darüber, wie viel Sie Ihr Smartphone tatsächlich nutzen. Sie können maßgeschneiderte Modi wie Arbeit, Familie oder Zeit für mich auswählen, um sicherzustellen, dass Sie Zugriff auf die Dinge haben, die Sie benötigen, aber nicht von dem abgelenkt werden, was Sie nicht brauchen. Die Analyse Ihrer Telefon- und App-Nutzung kann ein wichtiger Weckruf sein und Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten einzudämmen.
zwei. Moment (iOS)
Moment verfolgt Ihre Gerätenutzung und ermöglicht es Ihnen, Tageslimits festzulegen; die App benachrichtigt Sie, wenn Sie diese überschreiten. Sie können sogar eine Einstellung verwenden, die Sie vom Telefon 'zwingt', indem Sie Ihren Bildschirm mit nervigen Warnungen überfluten, wenn Sie versuchen, die Bildschirmzeit zu verlängern. Moment kann auch für Familien verwendet werden, mit der Option, die Gerätenutzung Ihrer Familie von Ihrem eigenen Telefon aus zu verfolgen.
3. BreakFree (iOS, Android)
BreakFree enthält die Funktionen zur Nutzungsverfolgung, die in vielen ähnlichen Apps zu finden sind, unterscheidet sich jedoch darin, dass die Informationen in einen leicht verständlichen 'Suchtwert' unterteilt werden. Es zeigt Ihnen auch, wie oft Sie Ihren Telefonbildschirm entsperren, und protokolliert Ihre Nutzung für den Tag umfassend. Dieses System macht es zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die sich gerne Ziele setzen und sich selbst herausfordern. In einer ironischen Wendung kann es fast süchtig machen, zu versuchen, zu versuchen, wie niedrig Sie Ihren Suchtwert erreichen können.
Vier. Flipd (iOS, Android)
Wenn Sie feststellen, dass Sie einen aggressiveren Ansatz zum Trennen benötigen, ist Flipd die App für Sie. Flipd ermöglicht es Ihnen, Ihr Telefon für einen bestimmten Zeitraum zu sperren, und wenn Sie dies einmal getan haben, gibt es kein Zurück mehr. Selbst ein Neustart Ihres Telefons deaktiviert die App nicht, sodass Sie nicht betrügen können! Flipd kann sogar verwendet werden, um einen Benutzer aus der Ferne vom Gerät eines anderen Benutzers 'abzuschalten', was für Teams hilfreich ist, die sich gegenseitig auf dem Laufenden halten möchten.
5. AppDetox (Android)
süchtig nach Handyspielen? Sie können nicht aufhören, Twitter zu aktualisieren? AppDetox kann Ihnen helfen, Ihre Fixierung in den Griff zu bekommen, wenn Apps Ihr Kryptonit sind. Sie können Ihre eigenen Parameter App für App festlegen, damit Sie Zugriff haben, wenn es keine Unterbrechung gibt. Jedes Mal, wenn Sie gegen eine Ihrer eigenen Regeln verstoßen, erinnert Sie die App daran, Ihr Telefon abzulegen.
6. Bleib bei der Sache (Android)
Stay on Task unterstützt Ihre Produktivität auf sanftere Weise. Die App fragt einfach in zufälligen Abständen während des Tages, ob Sie noch eine Aufgabe haben. Wenn Sie jemand sind, der sich leicht ablenken lässt, kann diese App eine großartige Möglichkeit sein, Ihren Fokus umzulenken, wenn Ihre Gedanken abschweifen.
Haben Sie eine Smartphone-Sucht? Was, wenn überhaupt, verwenden Sie, um Sie von Ihrem Smartphone wegzuziehen?
