'Werde ich für immer allein sein?' 'Ich hasse es, Single zu sein.' 'Warum kann ich keine Liebe finden?' 'Alle Männer sind Idioten.' 'Frauen sind alle Goldgräber.'
Es ist Februar und daher ist es schwer, die oben genannten Kommentare von Freunden nicht zu hören, sie in Cafés zu belauschen und in Talkshows zu diskutieren. Solange es einen Feiertag gibt, der Liebe und Romantik feiert, wird es Menschen geben, die sich traurig, einsam und deprimiert fühlen. Keine Frage: Alleinsein kann solche Gefühle hervorrufen, auch wenn sie teilweise auf der Illusion beruhen, dass alle Paarmenschen herrlich glücklich und glückselig verliebt sind. Dies ist kaum der Fall.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Valentinstags-Blues zu überwinden:
1. Sei dir bewusst, dass das Alleinsein nicht bedeutet, dass du nicht liebenswert oder nicht kontaktfreudig bist.
Obwohl der 14. Februar das Gefühl des Alleinseins verstärken könnte, ist er nur ein Tag von 365 Tagen und sollte weder Sie noch Ihre Fähigkeit, zu lieben oder geliebt zu werden, definieren.
2. Untersuchen Sie Ihr Denken.
Menschen machen oft grobe Verallgemeinerungen und falsche Aussagen, basierend auf ihren momentanen Gefühlen. Der Gedanke „Ich werde für immer allein sein“ basiert nicht auf Tatsachen, sondern auf Fiktion. Es basiert darauf, dass Sie sich gerade allein fühlen, und wird dann auf den Rest Ihres Lebens verallgemeinert. Es ist nicht nur ungesund und ungenau, sondern es wird Ihnen auch diesen Glauben einflößen und Ihr Selbstvertrauen und Ihre Fähigkeit untergraben, sich bei potenziellen Dates ansprechend zu präsentieren.
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3. Vergleiche dich nicht mit anderen.
Niemand weist Sie darauf hin, nur weil Sie Single sind, noch tragen Sie ein Abzeichen, das darauf hindeutet. Wir sind oft unser eigener schlimmster Feind und der größte Übeltäter, wenn es darum geht, geringfügige wahrgenommene Fehler oder Mängel zu vergrößern. Anstatt Ihren Beziehungsstatus als Problem zu sehen, sehen Sie, dass Sie sich an einem Ort der Gelegenheit befinden – der Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und möglicherweise eine Beziehung aufzubauen.
4. Definieren Sie sich nicht über Ihren Beziehungsstatus.
Du bist viel mehr als eine einzelne Person. Sie sind ein Freund, ein Sohn oder eine Tochter, ein geschätzter Mitarbeiter und die zukünftige Liebe von jemandem.
5. Kennen Sie Ihre Stärken und Qualitäten.
Würdest du dich daten, wenn du nicht du wärst? Wie denkst du, sehen dich Leute, die möglicherweise mit dir ausgehen würden? Welche Veränderungen können Sie vornehmen, um sich begehrenswerter zu machen? Was mögen andere an dir? Welche Komplimente haben Sie in letzter Zeit von anderen gehört? Bist du lustig? Nett? Clever? Sich an deine positiven Eigenschaften zu erinnern, ist eine gute Erinnerung daran, wie sympathisch du bist, auch wenn du vielleicht gerade Single bist.
6. Rechnen Sie damit, dass der Valentinstag ein schwieriger Tag sein kann und planen Sie entsprechend.
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Sich verwöhnen lassen. Gehen Sie ins Spa, gönnen Sie sich ein Lieblingsessen oder treffen Sie Ihre Single-Freunde. Erkenne das Single-Haube ist kein Fluch, keine Krankheit oder sogar ein Problem. Es ist nicht etwas, das geheilt werden muss. Es ist genau dort, wo Sie gerade in Ihrem Leben sind. Versammeln Sie Ihre Freunde und veranstalten Sie eine Party nur für Singles.
7. Verwenden Sie den Valentinstag, um darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Chancen erhöhen können, jemanden zu treffen, mit dem Sie kompatibel sind.
Kennen Sie die Art von Person, die Sie idealerweise in Ihrem Leben haben möchten. Welche Eigenschaften, Qualitäten und Interessen hätte diese Person? Überlegen Sie sich kreative Wege, solche Leute zu treffen. Es gibt Online-Dating , Spaßkurse nehmen, Freiwilligenarbeit leisten und sich mit Freunden treffen, was dazu führen könnte, neue Freunde zu treffen.
8. Kaufen Sie sich nicht in Konsum ein.
Vergessen Sie die teuren und ausgefallenen Abendessen, die auf Paare ausgerichtet sind. Erkennen Sie die große Rolle, die Konsumismus und Kommerzialisierung am Valentinstag spielen, und feiern Sie ALLE Liebe, auch die, die oft übersehen wird: Freunde, Familie und Kollegen.
