Wenn Sie eine Fertigkeit meistern oder etwas Neues lernen möchten, haben Sie zweifellos schon von Malcolm Gladwells 10.000-Regel gehört.
Bekannt geworden durch Gladwells Buch, Ausreißer: Die Erfolgsgeschichte , das Prinzip besagt, dass um in jedem Bereich Weltklasse zu werden, Sie brauchen 10.000 Stunden bewusstes Üben.
Dies bedeutet 417 Tage Stunden oder 3 Stunden pro Tag für 3.333 Tage – etwas mehr als 9 Jahre.
Aber was ist, wenn Sie keine Zeit haben? Was wäre, wenn die benötigten 10.000 Stunden auf einfache 20 Stunden verkürzt werden könnten?
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Dies ist durchaus möglich, so Bestseller Josh Kaufman, Autor von Die ersten 20 Stunden: Wie man alles schnell lernt und Der persönliche MBA: Meistern Sie die Kunst des Geschäfts . Wenn die Lernkurven schräg sind und Sie nicht alle Zeit der Welt haben, können Sie den Lernprozess wie folgt optimieren.
1. Brechen Sie es auf.
Egal, wie hoch ein Ziel oder eine Fähigkeit auch ist, es ist wichtig, es in Teile zu zerlegen, die Sie tatsächlich bewältigen können. Finden Sie heraus, welche Tools und Fähigkeiten Sie hinter jedem Schritt benötigen, und legen Sie dann los.
2. Lernen Sie, sich selbst zu korrigieren.
„Besorgen Sie sich drei bis fünf Ressourcen darüber, was Sie lernen möchten“, sagt Kaufman. 'Es könnten Bücher sein, es könnten DVDs sein, es könnte alles sein, aber benutze diese nicht als Mittel zum Aufschieben.' Kaufman schlägt einfach vor, dass Sie einsteigen und lernen – und genug lernen, um zu wissen, wann Sie etwas verbessern müssen.
3. Entfernen Sie Ablenkungen.
Was lässt Sie Ihrer Arbeit im Wege? Können Sie Willenskraft einsetzen, um zu beseitigen, was Sie daran hindert, vorwärts zu kommen? In einem TEDxPenn-Vortrag spricht die Verhaltensforscherin Katherine Milkman über das „Versuchsbündeln“, eine Technik, bei der Sie etwas, das Sie sich selbst anzustreben versuchen, mit einer Handlung kombinieren, von der Sie wissen, dass Sie sie bereits genießen. Während Sie sich mit dem Erlernen einer neuen Fähigkeit oder eines neuen Hobbys befassen, vermeiden Sie Ablenkung durch Dinge wie Ihr Telefon oder sogar Ihre geschäftlichen E-Mails, und bringen Sie stattdessen mehr Spaß in den Prozess.
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4. Machen Sie eine Verpflichtung.
Zu Beginn jeder Lernreise wird es immer eine Zeit geben, in der Sie frustriert werden, wie inkompetent Sie sind. Trotz dieser Gefühle, halte es durch. Sich dumm zu fühlen, ist ein echtes Hindernis für den Fortschritt, aber wie Kaufman versichert, werden Sie in der Lage sein, diese anfängliche Frustrationsbarriere zu überwinden und dabei zu bleiben, wenn Sie sich für mindestens 20 Stunden verpflichten, das zu üben, was Sie tun möchten üben Sie lange genug, um tatsächlich die Früchte zu ernten.'
