Das Erreichen persönlicher Zufriedenheit in Beruf und Leben kann eine Herausforderung sein, insbesondere für vielbeschäftigte Berufstätige, die ständig mit persönlichen und arbeitsbezogenen Verpflichtungen jonglieren, manchmal bis hin zum Burnout. Wenn Sie sich unerfüllt fühlen, besteht der erste Schritt darin, herauszufinden, welche Aspekte Ihres Lebens Raum für Verbesserungen bieten, und dann entschlossene Maßnahmen zu ergreifen, um diese Probleme anzugehen.
Um Ihnen dabei zu helfen, teilen diese sieben Unternehmer verschiedene praktische Strategien zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Zufriedenheit und erklären, warum sie so effektiv sind.
Fangen Sie klein an.
„Veränderung ist schwer, deshalb tun wir es normalerweise nicht. Wir haben vielleicht gute Absichten, aber das Leben kommt uns nur in die Quere.' OptinMonster Mitbegründer und Präsident Thomas Griffin bestätigt. Die Lösung besteht seiner Meinung nach darin, klein anzufangen, anstatt zu versuchen, die Dinge von Anfang an radikal zu ändern.
Die Leute sollten zuerst drei Dinge auswählen, die sie ändern möchten, und dann nur an diesen drei arbeiten, bis sie sie erreicht haben. Dann sollten sie drei weitere Dinge auswählen und den Vorgang wiederholen, empfiehlt Griffin. 'Wenn Sie sie alle zusammenzählen, haben Sie einige große Änderungen vorgenommen, ohne dass es wie eine entmutigende Aufgabe aussieht.'
Fragen Sie die Leute, wie Sie helfen können.
Manchmal unterschätzen Menschen die Zufriedenheit, die man bekommen kann, wenn man sich darauf konzentriert, anderen zu helfen. Und genau deshalb ist es eine der besten Möglichkeiten, die persönliche Erfüllung bei der Arbeit und im Leben zu steigern, Menschen zu fragen, wie man ihnen helfen kann, so Doug Bend, Direktor von Bend Law Group, PC .
„Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie wollen, fragen Sie, wie Sie anderen Menschen helfen können. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Sie sich bei der Arbeit und im Leben selbst helfen, wenn Sie zuerst fragen, wie Sie anderen helfen können“, betont Bend.
Haben Sie eine Sache, die Sie unterstützen.
Eine großartige Möglichkeit, anderen zu helfen und Ihr Gefühl der Erfüllung zu steigern, besteht darin, einen Grund zu finden, an den Sie glauben und ihn unterstützen können, unabhängig davon, ob dieser Grund in Ihrem Geschäft enthalten ist oder nicht, sagt Nicole Munoz Consulting, Inc. Gründerin und CEO Nicole Munoz.
„Sie können auf viele Arten beitragen – Zeit oder finanzielle Unterstützung sind beides gute Optionen. Finden Sie in jedem Fall eine Sache, an die Sie glauben und die Sie gerne unterstützen würden“, rät Munoz.
Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken.
„Ich bin ein großer Befürworter, mir Zeit für persönliche Reflexion zu nehmen – insbesondere für das Journaling“, sagt Einfachr Gründer und CEO Eng Tan, der erklärt, dass es eine großartige Möglichkeit ist, die persönliche Zufriedenheit zu messen, wenn Sie Ihre persönlichen Gedanken, Siege und Verluste sowie den allgemeinen Fortschritt im Auge behalten.
„Ich führe ein separates Tagebuch, das ich nur mit meiner Tochter teile. Da ich jede Woche auf Reisen bin, war diese Praxis besonders hilfreich, um eine besondere Verbindung zu ihr aufrechtzuerhalten“, fügt Tan hinzu. 'Als Bonus bringt es alles ins rechte Licht, wenn ich einem 10-Jährigen Dinge erklären und mitteilen muss.'
Langfristige Ziele klären.
Manchmal spornt das Gefühl der Nichterfüllung eine Fehlausrichtung von Handlungen und Zielen an, Northcutt Enterprise SEO CEO Corey Northcutt glaubt: 'Wir sind oft mit langweiligen oder unerfüllten Aufgaben beschäftigt, die sich nicht vermeiden lassen. Wenn wir die unangenehmen Aufgaben von heute nicht mit unseren langfristigen Zielen in Verbindung bringen können, können wir unzufrieden oder ausgebrannt sein.“
Eine effektive Methode, dieses Problem anzugehen, wäre, immer Wege zu finden, um die niedrigsten Aufgaben mit Ihren langfristigen Zielen zu verbinden, empfiehlt Northcutt: „Wenn ich ungern an etwas arbeite, denke ich darüber nach, wie es zu dem beiträgt, was ich will langfristig zu erreichen, Motivation nicht in der Aufgabe zu finden, sondern darin, wie sie mir hilft, das Gesamtbild zu zeichnen.'
Behalten Sie Ihre Siege im Auge.
„Es ist sehr einfach, sich Ziele zu setzen, aber viel schwieriger, sie zu erreichen. Ein Siegestagebuch, in dem Sie all die guten Dinge aufschreiben, die Sie täglich getan haben, wird Ihre Stimmung heben und beweisen, dass Sie produktiv sind. Optimal7 Mitgründer und COO Duran Inci erläutert seinen bevorzugten Ansatz zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Zufriedenheit.
Der Schlüssel ist, dass der Glaube, dass Sie ein schlechter Mitarbeiter oder ein schlechter Chef sind, nicht zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung wird, denn diese negative Denkweise wird Sie letztendlich sabotieren. „Ein Siegestagebuch lenkt diese Energie in eine positive Richtung und verändert Ihr Schicksal“, sagt Inci.
Dankbarkeit ausdrücken.
Für die meisten Menschen ist es eine großartige Möglichkeit, ihre persönliche Zufriedenheit in Beruf und Leben zu steigern, indem sie einfach Dankbarkeit für das ausdrücken, was sie haben. „Man muss bewusst nach dem Guten suchen und schätzen, was man hat“, WPBeginner sagt Mitbegründer Syed Balkhi.
Dies kann Sie sofort in eine bessere Stimmung versetzen, fügt Balkhi hinzu. „Wir alle brauchen Erinnerungen daran, dass das Leben großartig sein kann. Aber das wissen wir nicht, wenn wir uns nicht bewusst dafür entscheiden, das Gute zu sehen. Sie werden langfristige und echte Vorteile haben, wenn Sie dankbar sind.'
