Musik ist nicht nur eine schöne Möglichkeit, um allzu gesprächige Kollegen zu übertönen oder sich aufzuputschen, wenn man um 15 Uhr kaum wach ist. Laut der Wissenschaft kann Musik tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihre Stimmung und Ihre Interaktionen mit anderen haben.
Spielen Sie nicht nur die richtigen Melodien, die auf Ihre Aufgabe zugeschnitten sind, Produktivität steigern Auch das gemeinsame Musikhören im Team kann die Zusammenarbeit fördern, zeigen Studien. Das Abspielen von Musik zu Hause hilft sogar, dass Familien mehr miteinander reden und sich näher fühlen.
Bei Musik mit solcher Kraft ist es nicht verwunderlich, dass Sie mit der perfekten Playlist am Morgen den ganzen Tag lang erfolgreich sein können. Das sagt David Greenberg, Doktorand an der University of Cambridge, der untersucht, wie musikalische Vorlieben und Psychologie miteinander verflochten sind. Er hat sich mit der Musikplattform Spotify zusammengetan, um die perfekte Playlist zum Aus dem Bett zu bekommen. Zeit Berichte .
Greenberg sagt, dass ein Lied braucht drei Hauptmerkmale um den Schnitt als perfekte Weckmelodie zu machen: Er muss sich von sanft zu pumpend entwickeln, damit Sie allmählich aufwachen können; es sollte positiv sein, den Ton für den Tag anzugeben; und es muss einen treibenden Beat besitzen, um Ihre Energie zu steigern. Dies sind die 20 Melodien, die den Schnitt gemacht haben:
- Coldplay - Lebe das Leben
- St. Lucia - 'Erhöhen'
- Macklemore und Ryan Lewis – „Downtown“
- Bill Withers - 'Schöner Tag'
- Avicii - Wake Me Up'
- Pentatonix - 'Liebe kann nicht schlafen'
- Demi Lovato - 'Selbstbewusst'
- Arcade-Feuer - 'Aufwachen'
- Hailee Steinfeld - 'Liebe mich selbst'
- Sam Smith – „Geld im Kopf“
- Esperanza Spalding - 'Ich kann nicht anders'
- John Newman - 'Komm und hol es dir'
- Felix Jaehn - 'Ist niemand (liebt mich besser)'
- Mark Ronson - 'Fühle mich richtig'
- Sauberer Bandit - 'Lieber sein'
- Katrina und die Wellen – „Walking on Sunshine“
- Imagine Dragons - 'On Top of the World'
- MisterWives - 'Reflexionen'
- Carly Rae Jepsen - 'Warmblut'
- iLoveMemphis – „Hit the Quan“
Vielleicht ist es an der Zeit, einen neuen Song als Wecker einzustellen.
Was ist deine bevorzugte Weckmusik?
