Das Haus von Bill Gates ist es wert coole 125 Millionen Dollar . Jeff Bezos kassiert jährlich 1 Milliarde US-Dollar in Amazon-Aktien um seinen Traum zu finanzieren, Menschen mit seiner Raketenfirma Blue Origin ins All zu schicken. Beide konnten es sich offensichtlich leisten, jemanden einzustellen, der für sie das Geschirr spülte.
Aber beide Milliardäre bestehen immer noch darauf selbst schrubben .
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„Ich spüle jeden Abend ab. Ich bin ziemlich überzeugt, dass es das Sexiest ist, was ich tue“, scherzte Bezos 2014 in einem Interview. 'Ich spüle jeden Abend ab', verriet Gates im selben Jahr auf einem Reddit AMA.
Sind sie verrückt? Ist dies eine Verschwörung für diese Titanen des Universums, um bescheiden zu bleiben? Während keiner der Milliardäre die Denkweise hinter seinem Geschirrspülen enthüllte, deutet die Wissenschaft darauf hin, dass es gute Gründe gibt, dass selbst die beschäftigtsten (und reichsten) unter uns alltägliche Aufgaben erledigen möchten – und warum diejenigen von uns, die sie nicht loswerden können, es vielleicht tun möchten sie überdenken.
Aufgaben als Meditation
Auch wenn es auf den ersten Blick kaum zu glauben ist, zeigen Untersuchungen, dass alltägliche Aufgaben wie das Befüllen der Spülmaschine und das Aufhängen der Wäsche ernsthafte Glücksbringer sein können, wenn sie richtig gemacht werden. Eine kürzlich durchgeführte Studie lehrte Freiwillige, das Abwaschen als Chance zu sehen, Achtsamkeit zu üben, indem sie sich auf die Gegenwart und das Gefühl der Seifenlauge, des warmen Wassers usw.
Nach nur sechs Minuten Schrubben gaben die meditativen Tellerwäscher an, sich 27 Prozent weniger nervös und 25 Prozent inspirierter zu fühlen.
Das klingt wahrscheinlich verrückt für die vielen vielbeschäftigten Berufstätigen da draußen, die sich freuen würden, etwas weniger Zeit mit der Hausarbeit zu verbringen, aber das Studium ist nicht nur ein verrückter Ausreißer. Meditationslehrer bestehen seit langem darauf, dass die Konzentration auf alltägliche Aufgaben Ihre innere Schönheit erhellen und den Geist beruhigen kann.
Und wenn Meditationslehrer Ihnen zu viel sind, Professor der Wharton School und Bestsellerautor Adam Grant 
hat ein ähnliches Argument vorgebracht , Er erklärt, warum er sich trotz vieler Enthusiasten nie die Mühe gemacht hat, eine formelle Meditationspraxis anzunehmen.
Er hat nicht angefangen, auf speziellen Kissen zu sitzen oder Apps zu hören, weil er es nicht muss. Er kann (und tut) Achtsamkeit als Teil seines Alltags praktizieren. „Achtsamkeit, wie meine Kollegen und ich sie studieren, hängt nicht von Meditation ab: Es ist der ganz einfache Prozess, neue Dinge zu bemerken, die uns in die Gegenwart versetzt“, schreibt er.
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Hausarbeit als Kreativitätsbooster
Stellen Sie sich nun vor, Sie sind Milliardär und führen einen philanthropischen Moloch oder eines der dynamischsten Unternehmen Amerikas. Stellen Sie sich die ständigen Entscheidungen, die kognitiven Anforderungen, die vollgepackten Zeitpläne, die endlosen Sorgen um die Zukunft vor. Jedes Gehirn, egal wie außergewöhnlich es auch sein mag, würde eine Pause davon brauchen. Das Abwaschen bietet die perfekte Gelegenheit, all das fallen zu lassen und voll und ganz präsent zu sein.
Aber das ist nicht der einzige Vorteil des regelmäßigen Spülendienstes. Die Arbeit mit diesem Schwamm kann eine Gelegenheit sein, sich auf das Jetzt zu konzentrieren, aber es kann auch eine Gelegenheit sein, sich zu entspannen und Tagträume zu machen. Und Kreativitätsexperten sagen, dass es gerade diese Art von Gedankenwanderung ist, die es dem Gehirn ermöglicht, einige seiner innovativsten und unerwartetsten Sprünge zu machen (weshalb so viele gute Ideen zu uns unter der Dusche kommen).
Gates und Bezos schlüpfen also nicht nur in ein bisschen Achtsamkeitsspülteller, ihre nächtliche Arbeit ist auch eine wertvolle Quelle der Kreativität.
Ein Imbiss für uns Nicht-Milliardäre
Der Punkt hier ist nicht, wie die Boulevardpresse sagen würde: 'Milliardäre, sie sind genau wie wir!' Ich würde die Tellerpflicht gerne im Handumdrehen an einen bezahlten Profi abgeben. Aber während mich kein Milliardärsinterview dazu bringen wird, die Spülmaschine zu beladen, bringt mich Gates und Bezos' Hingabe zum Geschirr dazu, die vielen Haushaltsaufgaben zu überdenken, die ich nicht loswerden kann.
Sie mögen es hassen, Wäsche zu falten oder Spielzeug aufzuräumen, aber die Tatsache, dass diese superreichen Unternehmer an solchen Aufgaben festhalten, erinnert uns daran, dass diese alltäglichen Jobs, wenn wir die richtige Einstellung haben, tatsächlich wertvolle Gelegenheiten für Achtsamkeit oder Kreativität sein können.
Diese Wahrheit wird Sie wahrscheinlich nicht zum Freudensprung bringen, wenn Sie das nächste Mal die Ärmel hochkrempeln, um einen Haufen schmutziger Teller zu bewältigen, aber es sollte Sie zumindest dazu bringen, darüber nachzudenken, ob Sie das Beste aus den Aufgaben herausholen, die die meisten von uns haben nicht auslagern können.
