Keine Beziehung ist perfekt, weder im privaten noch im geschäftlichen Bereich. Aber in den meisten Fällen fühlt man sich in einer guten Beziehung sicher, glücklich, umsorgt, respektiert und frei, man selbst zu sein.
Auf der anderen Seite der Medaille stehen toxische Beziehungen – diejenigen, die dich ausgelaugt, erschöpft und manchmal sogar verstört fühlen lassen.
Egal, ob Sie ein Unternehmen führen, mit einem Partner zusammenarbeiten, eine Organisation leiten oder ein Team leiten, das Letzte, was Sie brauchen, ist eine toxische Beziehung.
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Hier sind einige Anzeichen, die Ihnen helfen, eine toxische Beziehung zu erkennen:
1. Alles nehmen, kein Geben. Jede Beziehung, in der Sie Energieentnahmen ohne Einlagen erleben, werden Sie im Negativen zurücklassen.
2. F Aal abgelassen. Wenn Sie, anstatt sich glücklich und produktiv zu fühlen, immer geistig, emotional und sogar körperlich ausgelaugt sind, ist es an der Zeit, eine Neubewertung vorzunehmen.
3. Mangel des Vertrauens. Eine Beziehung ohne Vertrauen ist wie ein Auto ohne Benzin: Man kann drin bleiben, wie man will, aber es geht nirgendwo hin.
4. Feindselige Atmosphäre. Ständige Wut ist ein sicheres Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Sie sollten nie in der Nähe von Feindseligkeiten sein, weil Sie sich dadurch unsicher fühlen.
5. Besetzt mit Ungleichgewicht. Eine einseitige Beziehung kann nie reibungslos verlaufen.
6. Konstante Beurteilung. In wertenden Beziehungen soll Kritik nicht hilfreich sein, sondern eher herabsetzen.
7. Anhaltende Unzuverlässigkeit . Gegenseitige Verlässlichkeit ist wichtig für den Aufbau von Vertrauen und bildet den Kern jeder guten Beziehung.
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8. Nonstop-Narzissmus. Wenn das Interesse des anderen an der Beziehung wirklich nur ein Spiegelbild seiner selbst ist, ist es unmöglich, irgendeine Art von Gleichgewicht zu erreichen.
9. Beladen mit negativer Energie. Es ist fast unmöglich, dass aus einer Beziehung voller Negativität etwas Positives herauskommt.
10. Mangelnde Kommunikation. Ohne Kommunikation keine Beziehung. Zeitraum.
11. Ständige Respektlosigkeit. Gegenseitiger Respekt ist die erste Voraussetzung für eine gute Partnerschaft.
12. Gegenseitige Vermeidung. Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, sich gegenseitig auszuweichen, sagt Ihnen das alles, was Sie wissen müssen.
13. Unzureichende Unterstützung. Wenn Sie sich nicht aneinander wenden können, gibt es einen Grund, in der Beziehung zu sein?
14. Unaufhörliche Kontrollprobleme. Wenn eine Person die Kontrolle hat oder ein ständiges Tauziehen im Gange ist, verschwenden Sie wahrscheinlich zu viel Energie, um die Beziehung zu steuern.
15. Drama ohne Ende. Gute Beziehungen verbessern Ihr Leben; sie machen es nicht unordentlicher.
16. Anhaltender Selbstverrat. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Meinung ändern, um jemand anderem zu gefallen, befinden Sie sich in einer schädlichen Beziehung.
17. Ständige Herausforderungen. Alle Beziehungen gehen durch Herausforderungen, aber gute Beziehungen meistern sie.
18. Gefühle der Wertlosigkeit. Es ist eine heimtückische Sache, die negative Beziehungen tun: Sie hinterlassen das Gefühl, dass Sie nichts Besseres verdienen.
19. Schwingungen der Gefangenschaft. Ist die andere Person eine positive Kraft in Ihrem Leben oder sind Sie da, weil Sie keinen Ausweg sehen?
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20. Immer untergraben. Wenn eine Beziehung nicht beruhigend sein kann, besteht sie einen entscheidenden Test nicht.
21. Leerer Vorwand. Lächeln bedeutet nicht immer, dass alles in Ordnung ist.
22. Voller Ungewissheit. Wenn nichts sicher ist, fühlt sich eine Vorwärtsbewegung unmöglich an.
23. Voller Neid. Partner sind nie in allen Aspekten gleich, aber das sollte eine Quelle der Stärke sein, nicht eine Quelle störenden Neids.
24. Mangel an Autonomie. Jeder in einer Beziehung sollte das Recht haben, nein zu sagen.
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25. Durchdringt die Opferrolle. Sie können nicht in die Zukunft gehen, wenn Sie an jemanden gebunden sind, der noch in der Vergangenheit feststeckt.
26. Vermindert dein Selbstwertgefühl . Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der Ihren Wert nicht anerkennt, kann es schwierig sein, dies selbst zu erkennen.
27. Gespickt mit Unehrlichkeit. Jede Lüge zwischen Partnern untergräbt ein wenig der Beziehung.
28. Macht dich unglücklich. Wenn dich jemand ständig unglücklich macht, bist du es dir selbst schuldig, diese Person gehen zu lassen.
29. Fühlt sich unwohl. Manchmal braucht dein Verstand mehr Zeit, um herauszufinden, was dein Herz bereits weiß.
30. Senkt Ihre hohen Standards. Toxische Beziehungen können dazu führen, dass wir langsam beginnen, das zu akzeptieren, was einmal nicht akzeptabel war.
31. Sinne stagnieren. Wachstum und Lernen sind von entscheidender Bedeutung, und Sie können es sich nicht leisten, davon abgeschnitten zu sein.
32. Schneidet Ecken. Nichts ist es jemals wert, Abstriche zu machen oder etwas zu akzeptieren, das zweitklassig ist.
33. Gefüllt mit Kritik. Eine ununterbrochene Flut von Kritik hat niemandem geholfen, sich zu verbessern; es geht nicht darum, die Dinge zu verbessern, sondern das Ego des Kritikers zu stärken.
34. Bringt das Schlimmste heraus. Wenn du ständig dein Schlimmste bist, kannst du nicht dein bestes Selbst sein.
35. Kann nichts richtig machen. Wenn du nichts richtig machen kannst, ist die Beziehung vielleicht ganz falsch.
Beziehungen sind wichtig, und eine toxische Beziehung kann Sie viel Zeit und Energie kosten, die Sie viel besser einsetzen könnten.
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Bleibe dir selbst und deinen Werten treu, höre auf dein Herz und sei stark, wenn du dich aus einer giftigen Beziehung befreien musst.
