Wie heißt es so schön, jede Geschichte hat zwei Seiten. Der Urheber der Geschichte, das menschliche Gehirn, ist keine Ausnahme. Das menschliche Gehirn ist anatomisch und funktionell in zwei Seiten oder Hemisphären unterteilt. Jede Hemisphäre hat einen bestimmten Zweck. Die linke Seite beschäftigt sich hauptsächlich mit Logik und Vernunft. Sie liebt Listen und Sprache und interpretiert das Leben konkret und wörtlich. Die rechte Gehirnhälfte ist kreativer und weniger schwarz-weiß. Es ist die Hemisphäre der großen Emotionen, ist an den Funktionen von Empathie und Selbstreflexion sowie abstrakten Interpretationen beteiligt. Lange Zeit galt die konventionelle Weisheit, dass die meisten von uns von einer Hemisphäre dominiert werden. Die Kreativeren und Künstlerischen galten als rechthirndominant, und die Wissenschafts- und Mathematikfreaks galten als linkshirndominant. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass das gesamte Gehirn aktiv wird, wenn eine Kognition höherer Ordnung stattfindet. Tatsächlich werden die intelligentesten und am höchsten funktionierenden unter uns nicht von einer Seite dominiert, sondern sind geschickt darin, beide Seiten zu nutzen, um über komplexe Probleme nachzudenken. Diese Personen haben ein gut integriertes Gehirn, in dem beide Hemisphären schwierige Themen entwirren.
Das Wissen um die Funktionen der beiden Hemisphären und die Bedeutung der Integration kann Ihnen helfen, herausfordernde zwischenmenschliche Dynamiken zu bewältigen und selbst die schwierigsten Interaktionen zu meistern. Wenn eine andere Person eine negative Meinung über die Qualität Ihres Unternehmens, Ihres Produkts oder sogar Ihres persönlichen Stils äußert, lassen Sie sich von der Neurowissenschaft helfen, den Konflikt zu mildern und darauf zu reagieren. Wenn Sie durch die Worte eines anderen emotional beeinflusst werden, ist es wahrscheinlich, dass diese Person aus der rechten Gehirnhälfte spricht und dadurch auch Ihre emotionale Seite aktiviert. Nehmen Sie sich Zeit und stellen Sie fest, dass dieser Prozess stattfindet. Als nächstes verwenden Sie Ihre linke Gehirnhälfte, um die Emotionen im Raum zu beschreiben. Zum Beispiel: „Ich stelle fest, dass Sie verärgert sind, dass Sie nicht den Service erhalten, den Sie von unserem Unternehmen erwartet haben“ oder „Ich habe gehört, dass Sie die Entscheidungen, die wir in unserem Marketingplan getroffen haben, in Frage stellen. Es wäre für die Anleger beruhigend gewesen, unmittelbare Gewinne zu erzielen.“ oder „Ich verstehe, dass Sie verletzt und enttäuscht sind, dass Sie hart gearbeitet haben und nicht befördert wurden. Sie waren von unserer Wahl überrascht, und das ist eine Menge zu verarbeiten.' Indem Sie die linke Seite Ihres Gehirns verwenden, um schwierige Gefühle zu beschreiben, kommunizieren Sie Verständnis und helfen der anderen Person, ihre Emotionen zu entpacken. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass wir durch die Verwendung von Sprache zur Beschreibung von Emotionen beginnen können, mit ihnen umzugehen, anstatt ihrer Macht zu erliegen. Das macht Sinn. Die Integration beider Gehirnhälften führt zu emotionaler und kognitiver Harmonie, die es uns ermöglicht, die Welt aus einer größeren Perspektive zu sehen.
Kenntnisse der funktionellen Neuroanatomie des Gehirns können Ihnen in schwierigen Zeiten helfen. Erkennen Sie zunächst, wann Sie oder jemand anderes in die stürmische Gefühlswelt der rechten Gehirnhälfte eintaucht. Dies ist nicht die Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Arbeite stattdessen zuerst daran, beide Gehirnhälften zusammenzubringen. Binden Sie Ihre linke Gehirnhälfte ein, indem Sie Sprache anwenden, um zu beschreiben, wie Sie oder jemand anderes sich fühlen. Ihr Ziel ist es an dieser Stelle nicht, das Problem zu lösen, sondern große Emotionen mit einer objektiven und mitfühlenden Beschreibung zu entschärfen. Dies wird den emotionalen Ton mildern und die Integration beider Hemisphären erleichtern. Sprache und Kommunikation helfen, negative Gefühle zu mildern, nicht auszulöschen. Wenn die linke Seite des Gehirns aktiviert wird, kommen Ihre Fähigkeiten des deduktiven Denkens zum Vorschein. Jetzt sind Sie besser gerüstet, das integrierte Gehirn zu nutzen, um Ihnen oder jemand anderem durch ein schwieriges Dilemma zu helfen. Der geschickte Einsatz Ihrer Weisheit des Gehirns beruhigt den Geist und hilft, heikle zwischenmenschliche Interaktionen zu stabilisieren. Dies führt zu einem stärker integrierten Denken, das den Kommunikationsfähigkeiten zugute kommt und die kollektive Problemlösung optimiert.
