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Jesse Itzler ist mehrfach Unternehmer, vor allem mit Marquis Jet, das er an Berkshire Hathaway verkaufte, und Zico-Kokoswasser, das er an Coca-Cola verkaufte. Er ist auch ein Extremstreckenläufer mit einem 100-Meilen-Rennen und der Ehemann von Sara Blakely, der Milliardärsgründerin von Spanx.
Wenn er eines nicht kann, dann ist es langweilig. Als er sich also Sorgen machte, dass er ein wenig ins Stocken geraten würde – in eine Routine verfallen – tat er etwas Verrücktes. Er rekrutierte einen US Navy SEAL, der für einen Monat bei ihm lebte und ihn aus seinem Trott herausbrachte.
„Ich habe ihn bei einem Rennen kennengelernt und so etwas noch nie gesehen. Er war so eingesperrt, und ich wollte etwas, das er hatte“, sagt Itzler, dessen Buch über die Erfahrung Leben mit einem SEAL: 31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt , ist heute raus. 'Also habe ich den Kerl angeheuert.'
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Wenn Sie über die Filme hinaus nicht viel über die SEALs wissen, denken Sie nach Amerikanischer Scharfschütze , zum Beispiel die wahre Geschichte des verstorbenen Chris Kyle – die Kurzfassung besagt, dass sie zu den härtesten und am häufigsten eingesetzten Special Operations-Truppen der US-Streitkräfte gehören. Ihre anfängliche Ausbildung, die insgesamt 50 Wochen dauert, gehört zu den härtesten in jedem Militär der Welt.
Hier sind die wichtigsten Dinge, die Itzlers Krieger-Lehrer ihm über ein außergewöhnliches Leben beigebracht hat – und das alles, während er mit ihm in einer noblen Wohnung in der Upper West Side von Manhattan wohnte. (Möchten Sie mehr lesen, einen Vorschlag machen oder in einer zukünftigen Kolumne vorgestellt werden? Kontaktieren Sie mich oder melden Sie sich für meine wöchentliche E-Mail an .)
1. Holen Sie Ihren Hintern aus dem Bett.
Itzlers Mentor, der mehrere Touren in Afghanistan und im Irak gedient und Freunde im Kampf verloren hatte, wollte anonym bleiben, deshalb wird er im Buch einfach als SEAL bezeichnet. Er und Itzler trainierten, wann immer der SEAL wollte. Das bedeutete oft mitten in der Nacht während eines kalten New Yorker Dezembers.
(Hier aktualisiert: Das Live-In Navy SEAL dieses wohlhabenden Unternehmers wurde enthüllt )
Auch weil sie so früh aufstanden, sagte Itzler, er habe festgestellt, dass er tagsüber viel mehr Zeit hatte, um Dinge zu erledigen: 'Ich hatte das Gefühl, dass alle anderen einen 24-Stunden-Tag haben und wir 27 hatten.'
2. Machen Sie das Bett.
Ich war ein wenig amüsiert, als ich das hörte, denn Ihr Bett war der erste Ratschlag, den Admiral William McRaven, der SEAL-Offizier, der den Überfall befehligte, bei dem Osama bin Laden getötet wurde, hielt eine vielzitierte Rede . Es stellte sich heraus, dass der SEAL seinen Tag auf die gleiche Weise begann.
'Er chat bei allem, was er tat, eine Gewohnheit und ein Muster entwickelt – kleine Dinge wie das Bettenmachen, Pünktlichkeit, die Perfektionierung von Technik und Form“, erklärt Itzler. 'Es ist schwer, zu spät zu kommen oder Ausreden zu finden, wenn man mit jemandem zusammen ist, der ein solches Leben führt.'
3. Seien Sie ein konsequenter Minimalist.
Der SEAL beendete seine aktive Dienstzeit, als er bei Itzler und seiner Familie einzog, und nutzte dafür seinen angesammelten Urlaub vom Militär (im Wesentlichen Urlaub). Eines der überraschendsten Dinge, sagt Itzler, war, wie einfach er lebte.
„Er tauchte 31 Tage lang mit einem Rucksack, seinem Ausweis und einer EC-Karte auf. Wenn ich 31 Tage weg wäre, hätte ich fünf Koffer.“ Darüber hinaus fügte er hinzu: „Er war der beständigste Typ, den ich je getroffen habe. Keine freien Tage. Keine Unterbrechungen. Er war diszipliniert und konsequent.'
4. Tun. Nicht. Verlassen.
Wir alle geben auf. Manchmal denke ich, es ist eine gute Sache. Vielleicht bin ich deshalb kein Navy SEAL.
'Er hatte all diese 'SEALismen', wie: 'Wenn dein Gehirn sagt, dass du fertig bist, bist du nur zu 40 Prozent fertig', erinnert sich Itzler. „So oft körperlich bei der Arbeit, bei Verhandlungen, wenn ich müde bin, hat er diese unglaubliche Energie. Es gibt immer mehr in Ihrem Reservetank.'
5. Schrauben Sie Ihre Komfortzone.
Dies scheint ein großer Teil der Theorie des SEAL zu sein. Kurz gesagt, die Idee ist, dass Sie nur durch Unbehagen und Schmerzen die Möglichkeit haben, zu wachsen. Es könnte sein, dass Schmerzen nicht nur ein Nebenprodukt des Wachstums sind, sondern auch ein Teil seiner Ursache.
„Ich wurde jeden Tag körperlich aus meiner Komfortzone gedrängt. Um mit dem Konzept anzufangen, habe ich die erste Nacht in einem Holzstuhl geschlafen. Ich glaube, er hat es etwas zu wörtlich genommen“, sagt Itzler. Sein Mantra lautete: 'Wenn es nicht scheiße ist, machen wir es nicht.'
6. Warte ab.
Jeder, der einen Tag beim Militär gedient hat – selbst in viel weniger anspruchsvollen Jobs – kennt diesen Teil. Geduld ist nicht nur eine Tugend; es ist eine absolute Notwendigkeit, wenn Sie erfolgreich sein wollen. Und Itzler sagt, dass eine der überraschenden Dinge, die ihm passiert sind, war, dass er durch seinen Trainingsmonat geduldiger wurde.
„Ich wurde unglaublich geduldig – sogar im Straßenverkehr. es. Das Geheimnis ist zu wissen, dass alles endet. Wir machten diese unglaublichen Trainingsroutinen und er konzentrierte mich auf diese Tatsache, um durchzukommen: Es wird enden. Irgendwann ist alles vorbei“, erinnert sich Itzler.
7. Entfernen Sie das Unwesentliche.
Dies macht wahrscheinlich Sinn für einen Kerl, der im Winter einen Monat lang mit nichts als einem einzigen kleinen Rucksack auftauchte, aber Itzler sagte, sein SEAL-Mentor habe ihm beigebracht, auch sein geistiges Durcheinander zu beseitigen.
„Er hat mich gezwungen, alle unwesentlichen Dinge zu beseitigen“, erinnerte er sich. „Er würde mich anrufen und sagen, du musst das nicht tun oder diese E-Mails zurücksenden. Wir gehen joggen. Und ich würde nicht – und nichts litt darunter. Ich hatte solche Angst [die Routine zu durchbrechen], aber tatsächlich wurde ich viel effizienter.'
8. Suchen Sie die härtere Herausforderung.
Letztendlich geht es bei den Methoden des SEAL nicht nur um Unbequemlichkeit oder Minimalismus, sondern darum, härtere Herausforderungen um der Herausforderungen selbst willen zu suchen.
„Jeder Tag eskalierte“, sagt Itzler. „Man tut Dinge, wie zum Beispiel mitten im Winter in einem Schneesturm zu laufen. Es waren diese mentalen Herausforderungen, die 'du kannst das schaffen'. Er hat es mir erlaubt, einfach aus der Box zu leben, weil er so trainiert und sein Leben lebt.'
