Wenn Ihr Gehirn Ihr größtes Kapital ist, wie können Sie diesen Reichtum am einfachsten aufbauen? Sie müssen mit einer einfachen Technik, die das Wort 'schnell' verwendet, intelligenter, schneller und effizienter lernen.
Das sagt Jim Kwik, der CEO von Kwik Learning, der mehr als 25 Jahre damit verbracht hat, das Gehirn zu studieren und Mitarbeiter in Unternehmen wie SpaceX von Elon Musk und Virgin von Richard Branson darin zu coachen, wie sie ihr Gedächtnis verbessern, schneller lesen und ihr Gehirn freischalten können Potenzial. Er ist auch der Autor von Grenzenlos: Verbessere dein Gehirn, lerne alles schneller und schalte dein außergewöhnliches Leben frei .
In den neuesten Inc. Real Talk-Streaming-Event erklärte Kwik, dass der Stress der Covid-19-Pandemie sich darauf auswirkt, wie schnell Menschen dieses neue Quarantäne-Hobby oder diese neue Fähigkeit erlernen können – sei es Mandarin, eine neue Verkaufssoftware oder Salsa.
'Unsere kognitiven Fähigkeiten sind eingeschränkt, wenn sich unser Geist überfordert fühlt', sagte er. „Wenn es so viel zu verarbeiten gibt – Arbeit, Familiengesundheit, die Welt, das Leben im Allgemeinen – kann die Verbindung zwischen dem überstressten Gehirn und dem Rest unseres Körpers einen ernsthaften Einfluss auf Ihre Positivität, Ihre Leistung und Ihren Seelenfrieden haben --und auch auf Ihren Wohlstand.'
Um zu helfen, teilte Kwik vier Schlüssel zum Erlernen jedes Fachs unter dem Akronym F.A.S.T.
Vergessen
Während es kontraintuitiv erscheint, dass Sie, um etwas zu lernen, alles vergessen müssen, was Sie über dieses Thema wissen, erklärt Kwik, sich Ihr Gehirn wie einen Fallschirm vorzustellen: Es funktioniert nur, wenn es geöffnet ist.
Kwik gab dann das Beispiel von jemandem mit 20 Jahren Erfahrung im Vertrieb – man könnte meinen, er hätte viel Wissen, aber es ist möglich, dass diese Person Jahr für Jahr ein Jahr falscher Informationen wiederholte. Und diese Informationen sind sehr schnell veraltet.
Vergessen Sie stattdessen, was Sie wissen, und nähern Sie sich dem Thema mit einer neugierigen Denkweise. Kwik sagt, er solle viele Fragen stellen, darunter: 'Wo ist die Lektion darin?' 'Wie kann ich das benutzen?' 'Wie kann ich das anwenden?' 'Warum muss ich das benutzen?' 'Wann werde ich das benutzen?'
Aktiv
Beim Lernen aktiv zu bleiben – Notizen zu machen, Konzepte anzuwenden, Fragen zu stellen – ist der beste Weg, um zu lernen, sagte Kwik. Das menschliche Gehirn lernt nicht durch Konsum; es lernt durch die Schöpfung.
Anstatt also passiv einen TED Talk Wort für Wort in ein Notizbuch zu kopieren oder während des Abwaschens eine Lektion im Hintergrund laufen zu lassen, bleiben Sie konzentriert und arbeiten Sie aktiv an der Verarbeitung der Informationen. Schreiben Sie Fragen auf, die Sie möglicherweise haben, wie sich die neuen Informationen auf bereits vorhandenes Wissen beziehen, und halten Sie fest, wie Sie sie anwenden werden.
Zustand
Beim Lernen hilft Ihnen der emotionale Zustand, den Sie erleben, die Informationen oder Fähigkeiten in Ihrem Langzeitgedächtnis zu speichern. Anders ausgedrückt: Informationen, die mit Emotionen verbunden sind, werden unvergesslich, sagte Kwik.
Wenn Sie sich langweilen, werden Sie es wahrscheinlich vergessen. Aber Kwik sagte, wenn Sie ein Lächeln aufsetzen, Ihre Haltung korrigieren und sich durch Selbstgespräche zu einer positiven Einstellung zwingen, wird das Lernen einfacher.
'Dankbarkeit wird so viele negative Emotionen außer Kraft setzen und Ihr Gehirn neu verdrahten', sagte er.
Lehren
Schließlich sagt Kwik, dass Sie zuhören und lernen sollten, als ob Sie erwarten würden, jemandem später dasselbe Material beizubringen. Mit der Absicht zu unterrichten, lernt man etwas zweimal. Laut Kwik hilft diese Denkweise, Ihr Lernen zu gestalten, und Sie werden wahrscheinlich viel mehr klärende Fragen stellen.
Wenn Sie etwas gut genug wissen, um es zu lehren, wissen Sie, dass Sie diese neue Fähigkeit oder Information erfolgreich erworben haben und sind der Optimierung Ihres ultimativen Vermögenswerts nur einen Schritt näher gekommen: Ihr eigenes Gehirn.
