Wir sind seit einem Jahr in dieser Pandemie und viele von uns, trotz des Versprechens eines Impfstoffs Rückkehr zur Normalität am Horizont fühlen sich wenig Energie, geringe Motivation und geringes Glück. Vielleicht ist das der Grund, warum Wharton-Professor und Bestsellerautor Adam Grant hat so viel Aufsehen erregt, als er diesem Gefühl einen Namen gab im Die New York Times vor kurzem.
Beschreiben das 'blabla'-Gefühl so viele in seinem sozialen Umfeld waren betroffen, schreibt Grant: „Es war kein Burnout – wir hatten noch Energie. Es war keine Depression – wir fühlten uns nicht hoffnungslos. Wir fühlten uns einfach etwas freud- und ziellos. Wie sich herausstellt, gibt es dafür einen Namen: schmachten.'
'Aha!' antworteten viele Leser. 'Das ist das perfekte Wort für das, was ich gefühlt habe.' Aber nicht jeder. Einige nachdenkliche Schriftsteller und Denker nahmen Grants Kommentar zum Anlass, ihren eigenen emotionalen Zustand zu untersuchen und zu entscheiden, dass es genauere Worte gab, um ihre Gefühle zu beschreiben.
Angela Buckman und Peyton Manning
Schmachtest du oder schläfst du?
Erstens, abgesehen von einer Handvoll Wort-Nerds, wen interessiert das, was Sie unsere kollektive Flaute nennen? Die Wissenschaft zeigt, dass der genaue Begriff für Ihren Gemütszustand Ihnen hilft, die beste konkrete Strategie zu entwickeln, um damit umzugehen, unabhängig davon, ob Sie (wie ich) das Argumentieren der Nuancen der Sprache für den Höhepunkt des Spaßes halten oder nicht.
'Psychologen' finden dass eine der besten Strategien zum Umgang mit Emotionen darin besteht, sie zu benennen“, schreibt Grant. Ich habe diese Forschungsrichtung selbst mehrmals hier behandelt auf Inc.com .
Aus diesem Grund schlagen die nachdenklichen Reaktionen auf Grants Beitrag Alternativen zu schmachtend sind mehr als nur sprachliche Partytricks. Künstler, Autor , und Blogger Austin Kleon zum Beispiel ließ sich von der Leidenschaft seiner Frau für die Gartenarbeit inspirieren und erklärte: Ich schmachte nicht. ich schlafe . '
Schmachten, weist Kleon darauf hin, bedeutet, dass Sie versuchen zu gedeihen und zu versagen. Stattdessen beschreibt er sich selbst als eine sonnenliebende Blume, die ihre Zeit unter dem Schnee abwartet. Angesichts der momentan schrecklichen Bedingungen schont er seine Kräfte, nährt in aller Stille neue Ideen und wartet auf sonnige Zeiten.
»Sie können tatsächlich schmachten, und ich werde nicht versuchen, Ihnen dieses Wort zu nehmen. (Ich bin auch mit den beiden Vorschlägen von Adam Grant zum Umgang mit dem Gefühl nicht einverstanden: gib dir eine ununterbrochene zeit ' und ' Konzentriere dich auf ein kleines Ziel .') Ich schlafe“, schließt Kleon.
Er ist nicht der einzige, der diese Alternative anbietet. Autorin Katherine Mays Überwinterung ist im Grunde eine Meditation in Buchlänge über die Kraft des Rückzugs und des Aufladens in schwierigen Zeiten. Ich fand darin unglaublichen Trost, als ich es vor ein paar Monaten während eines besonders düsteren Anstiegs des Virus und der entsprechenden Kaltwettersperre hier gelesen habe.
Drüben auf dem ausgezeichneter Brain Pickings-Blog , hat Maria Popova kürzlich auch die Idee des Gärtnerns als Widerstand untersucht. „Wir sehnen uns nach der Gewissheit eines stetigen Fortschritts, doch überall um uns herum bewegt sich der Rest der Natur in Zyklen“, bemerkt Popova. Gärtnern erinnert an die Unausweichlichkeit dunkler Zeiten und den stillschweigend radikalen Optimismus, den wir zeigen, indem wir (wörtlich und mental) Samen pflanzen und darauf warten.
Mit anderen Worten, im Ruhezustand.
Wenn Sie also gesehen haben, wie sich Ihre eigenen jüngsten Kämpfe in Grants neuestem Artikel widerspiegeln, aber nicht zu 100 Prozent mit 'Schmollen' verkauft wurden, würden Ihnen diese anderen Denker gerne andere Optionen anbieten. Vielleicht überwinterst du. Vielleicht schläfst du. Vielleicht entfaltest du gerade in diesem Moment noch unsichtbare neue Äste in dir. Wählen Sie den Begriff, der Ihnen das größte Gefühl von Trost und Kontrolle gibt.
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