Aufstehen und vor Leuten reden kann massiv sein einschüchternd , hauptsächlich, weil die Leute haben Angst vor der Ablehnung das könnte kommen, wenn sie scheitern. Deshalb alle Redner ihr Salz wert worth Praktiken Methoden Ausübungen . Aber wie macht man das, außer sich nur Material zu merken und zu wiederholen und von Leuten, die man kennt, zu pingen? Internationaler Sprecher und CEO von DTS International Doug Malouf verwendet eine Off-the-Wall-Technik, um sich zu verbessern.
Nein, buchstäblich spricht er mit einer Stelle an der Wand.
Abgesehen davon gibt es keine besondere Herangehensweise. Du gibst immer noch das gleiche Material, versuchst, die gleiche Körpersprache-Mechanik zu verwenden, all das. Klingt einfach, oder? Aber deshalb ist es so lächerlich effektiv (und schwer).
Fokuspriorität und Feedback
Wenn Sie beim Üben auf eine Wand schauen, sagen Sie Ihrem Gehirn, dass die Aufmerksamkeitspriorität und der Fokus auf die Wand gelegt werden sollte. Die Sprache muss dann in der Verarbeitung der Wand untergeordnet sein. Anders ausgedrückt, es muss so weit verwurzelt sein, dass der Abruf der Sprachinformationen zumindest einigermaßen automatisch erfolgt. Wenn dies nicht der Fall ist, wird die Konzentration auf die Wand die Fähigkeit beeinträchtigen, die Rede zu halten, und Sie werden wahrscheinlich über Ihre Zunge stolpern.
Es wird auch komplizierter. Normalerweise, wenn Sie Ihre Sprache an echten Menschen ausprobieren, verwenden Sie Faktoren wie Mimik, um Feedback zu Ihrer Leistung zu erhalten. Tatsächlich haben wirklich großartige Reden fast immer eine gewisse Interaktion mit dem Publikum eingebaut. Wenn Sie sich jedoch auf die Wand konzentrieren, erhalten Sie nicht das Zusammenspiel, das Sie erwarten würden. Für die meisten Leute ist das nervig. Sie müssen Ihr Selbstvertrauen anzapfen, um das zu überwinden und sich nicht davon abbringen zu lassen.
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Beherrschung der Technik
Nachdem Sie jetzt verstanden haben, warum es eine Herausforderung ist, mit der Wand zu sprechen, lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben. Denken Sie daran, dass die Hälfte des Problems darin besteht, dass Ihr Gehirn Daten in Bezug auf ihre Bedeutung einstufen muss. Alles, was Sie automatisch durchführen möchten, erfordert Wiederholungen, also müssen Sie Ihre Rede viele Male durchgehen. Entschuldigung, keine Verknüpfungen. Aber Sie können Techniken wie das Verknüpfen von Hauptpunkten mit verrückten Bildern (z. Schneiden Sie außerdem das Gesagte in kleinere Stücke, so wie ein Marathonläufer sein Rennen in einzelne Meilen aufteilt. Viele kleine Ziele zu verfolgen ist psychologisch oft weniger überwältigend als das Streben nach einem großen.
Was das Vertrauen angeht, das Sie brauchen, um den Mangel an erwartetem Feedback zu überwinden, gibt es viele Lösungen. Auf kleine Erfolge zurückzublicken – zum Beispiel etwas auf deiner To-Do-Liste zu erledigen – kann hilfreich sein, ebenso wie etwas über Bereiche zu erfahren, in denen du dich schwächer fühlst, mit Mentoren zu sprechen, neue Orte zu erkunden oder sogar tiefer in deinen Glauben einzutauchen. Wofür Sie sich auch entscheiden, der Punkt ist, dass Sie Ihre Komfortzone ein wenig verlassen und sich auf sich selbst als anpassungsfähig konzentrieren.
Ihre Rede durchzugehen, während Sie die Wand ansprechen, ist kein Ausgangspunkt für die Vorbereitung der Rede. Es ist etwas, das Sie aus Ihrem Arsenal ziehen sollten, wenn Sie das Gefühl haben, dass echte Menschen Sie hören sollten. Aber da es Sie auf eine Art und Weise herausfordern wird, die andere Techniken nicht bieten, zögern Sie nicht, es auszuprobieren. Es mag sich anfangs albern anfühlen, aber wenn Ihre Lieferung so besser wird, dass Sie wirklich Respekt und vielleicht sogar Geld verdienen, werden Sie nie wieder darauf verzichten wollen.
